Técnica
del Nivel I de Reiki: Para reducir el estrés y para purificar
la mente y el cuerpo. Se recomienda esta práctica para superar estados de
desarmonía y sentimientos negativos, como el miedo, la ira, la preocupación.
Puedes realizarla de pie o sentado. Si después de realizar el ejercicio te
sientes cansado, puedes acostarte. Sí, por el contrario, quieres despejar la
mente, gira las muñecas en todas las direcciones.
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